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Yoga para eventos

¿Una clase de Yoga para eventos? ¡La mejor idea!

Los eventos corporativos son una magnífica ocasión de dar a conocer o probar el yoga, práctica milenaria que aporta múltiples y reconocidos beneficios. El yoga refuerza la consciencia en uno mismo pero también en el otro, fortaleciendo así de manera significativa la empatía que podemos sentir por los demás, los vínculos y la confianza. Es una forma de reforzar y mejorar los resultados de cualquier dinámica de grupo. Gracias a su poder de centrar la atención, el Yoga ayuda a crear momentos de distensión o pausas en una convención o reunión, potenciando la capacidad de relajación de los participantes.

Es una manera perfecta de comenzar cualquier evento, se puede enfocar la práctica pro la mañana como inicio de la jornada, preparando el cuerpo y la mente, para recibir mejor todo el plan de actividades/reuniones que suele venir a continuación. También un breve ejercicio de yoga puede permitir hacer un descanso en la jornada e incluso terminar la jornada de una manera saludable y divertida.

No se requiere de material, las necesidades son mínimas, un espacio diáfano, tanto interior como exterior, ropa cómoda y una esterilla por persona. La duración de la práctica de yoga para eventos suele ser de una hora.

 

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